Pour ma part, j’aime beaucoup lire des romans mais récemment j’ai commencé à lire des livres sur le développement personnel et j’ai trouvé ça plutôt intéressant. Je vais donc te présenter 3 livres que j’aime beaucoup. Il y aura surement d’autres parties avec des romans, des livres illustrés, etc.
Le livre du Lykke – Comment les gens sont ils heureux?
De Dubaï à Rio, Meik Wiking explore et collecte tous les facteurs de bonheur pour nous permettre de nous les réapproprier – ou du moins, de nous en inspirer. De combien d’argent doit-on disposer pour être heureux ? Quel est le rôle de l’éducation ? Et celui de la famille ? Celui du travail, et de l’égalité entre femmes et hommes ? Une étude globale, visionnaire, par le président de l’Institut de recherche sur le bonheur. »
Good Vibrations – Le bonheur Californien de Laurie Gontier
Résumé : Quand on pense Californie, on pense palmiers, Silicon Valley, jus verts et minishorts en jean délavé. Mais il y a certainement plus à emprunter dans le mode de vie de ces Américains si particuliers. Laure Gontier a enquêté, testé et approuvé tout ce qui rend les habitants de Los Angeles (où elle vit) heureux et en bonne santé. Chiffres à l’appui, elle propose aussi bien un livre d’inspiration qu’une enquête sociologique. – Une capacité permanente à s’émerveiller, sous le signe de la pensée positive. – Un réflexe sportif quotidien, de préférence outdoor. – Une alimentation green et consciente, flexitarienne et de saison. – Le cool élevé au rang de religion… et une vie spirituelle développée. Et si le bonheur était simple comme les deux lettres de L. A. ?
Restez zen – la méthode du Chat par Henri BRUNEL
Résumé : Vaincre l’insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d’une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie. »
Ce livre livre est assez rapide à lire. Dedans on y trouve plusieurs exercices de yoga ou du moins de position pour rester Zen. On y trouve aussi différentes parties centrées sur le sommeil, au bureau, etc.
C’est un petit guide que j’ai trouvé très intéressant. Il est vraiment complet, et il utilise un moyen d’aborder le « zen » du nouvelle façon et qui permet de se questionner sur plusieurs sujets.
Et toi, as-tu déjà lu des livres du le développement personnel ? Si oui, lesquels me conseillerais-tu?
Les prochains livres de cette catégorie seront sûrement Miracle Morning et Hygge que j’ai vraiment envie de lire.
Camille 🙂
Coucou,
j'adore les romans ! Mais c'est vrai que les livres de développement personnel me tente de plus en plus, celui sur la Californie a l'air génial ! Celui du lykke aussi d'ailleurs.
Bisous
Coucou,
Merci pour ton commentaire! Les romans sont un très bon genre de livres et les livres de développement personnel sont très bien pour réfléchir 🙂
J'ai adoré "Good vibrations" j'y ai retrouvé l'art de vivre Californien que j'avais pu découvrir durant mon voyage et que j'avais tant aimé. J'ai aussi lu le livre du Lykke et celui du Hygge, les principes sont globalement les mêmes et je me dis qu'au final, c'est que ça doit bien fonctionner pour que tant de pays adoptent un art de vivre aussi similaire. 🙂
Oui ces livres permettent vraiment d'en apprendre plus sur les autres pays et leur culture.