Programme de course à pied : lequel choisir ?
À la recherche d’un programme de course à pied ? Je te partage les meilleurs entraînements pour commencer le running, te motiver et t’améliorer !
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Après plus de 100 kilomètres parcourus en course à pied, je te donne mon avis sur la paire pas chère proposée par Brooks : la Launch 8.
Débutant en course à pied ? Tu es un bon endroit ! Découvre tous mes conseils pour commencer le running et te motiver à continuer pour progresser facilement.
Envie de débuter le Kite Surf ? Avec Kite Paradise, on te partage nos meilleurs conseils pour commencer en solo ou en club !
Envie d’étudier au Canada ? Je te partage toutes les possibilités d’études pour s’inscrire dans une université canadienne anglophone et au Québec.
Pour éviter d’abîmer tes cheveux, réalise toi-même ton shampoing solide ! Grâce aux ingrédients suivants, tu auras une magnifique et douce chevelure.
Il est important de prendre soin de soi et de santé mentale. J’ai rassemblé quelques conseils à appliquer de temps en temps pour te sentir mieux.
Découvrez toutes les informations à connaître pour postuler au programme Cours + Job proposé par ILAC au Canada : un diplôme en alternance !
Courir l’hiver sous période de grand froid n’est pas toujours l’idéal, je te donne mes conseils pour bien t’équiper et courir dans de bonnes conditions !